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每天18分钟,轻松拥有迷人马甲线
除了练腹,还能够改善体态,缓解身体不适,塑形、体态纠正、康复全都融合进去。每天坚持18分钟,轻松拥有迷人马甲线。 01腹肌功能性测试--帮你判断腹肌状态,mp402 腹肌日常激活--3个小动作,随...
居家清洁防护课 掌握大学问
00-学握对的防护知识,人人都是居家健康卫士-先导课,mp401-提高防护意识,是每个人的基本素养,mp402-家庭消毒这么做,科学有效学起来,mp403-消除居家卫生隐患,让家清清爽爽.mp404-清洁剂危害大...
营养师实战训练营,体重管理逻辑,健康评估方法,个性化方案设计
课程系统培养独立营养师核心能力,涵盖体重管理底层逻辑(饮食法/运动处方)、健康评估工具(问卷设计)、个性化方案制定(膳食指导/生活方式干预),并延伸至1v1咨询流程、长期营养跟踪服务设...
健身博主短视频实操课——21天从0到1学会做一个高价值账号
健身博主短视频实操课——21天从0到1学会做一个高价值账号 课程内容: 01 做一个健身博主能给你带来什么?.mp4 02 如何在线上吸引健身客户找自己买课_.mp4 03 做健身博主的5种常见商业价值.mp4 0...






