课程内容： 认知扩展篇，23节心理成长课 部分目录(共23节):让我们痛苦的10大思维 1.你有完美主义倾向吗 2.你有习惯性压抑吗 3.自我消耗从“反刍“开始 4.受害者模式:“都是你的错” 5.无法管理...

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最近这个幽灵娘的玩法很火，条条视频都是爆款，几千几万的点赞，跟之前美女号的玩法差不多，日涨2000+粉丝不在话下，关键是不违规。其实这种视频制作起来很简单，借助AI工具，3分钟就可以搞定一...

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课程目录01 让表达欲喷涌而出.mp402 戴若镣铐跳舞,mp403 时间浓缩的艺术,mp404 流淌的秘密,mp405 先点晴，后画龙.mp406 结构的精雕细琢,mp407 '言之有物”的素材,mp408 “题眼'词汇扩展训练,mp4...

说小绿书大家可能有点陌生，平时听小红书会多一些，其实小绿书不是一个独立的APP，它只是公众号的一个图文功能。目前官方对小绿书这块比较重视，流量扶持也非常给力。拥有自己的公众号，就可以...

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